话梅能减小腿吗_话梅增肥还是减肥

您好，一般来说吃话梅是不可以减肥的，也没有减小腿的效果。但是可以当作减肥假期间的零食吃，因为其热量不高，但是也不要多吃。减肥还是要控制饮食，和加强运动，平时饮食注意清淡，少吃或者不吃油腻热量高的食品，平时多做一些运动。如果想要效果比较快的话，可以通过医美手段来减肥减小腿，比如抽脂和射频溶质瘦小腿，但是做完之后要注意术后的护理，同时也要选择正规的医院去做。更有安全保证。