西兰花吃到撑会发胖吗

通常不会引起发胖，西兰花本身热量很低，适合于减肥患者在平时使用。患者在减肥期间还需要到户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，燃烧体内脂肪，有利于起到美体瘦身作用。在这段期间需要注意不要吃过于油腻的食物，同时多吃含纤维素丰富的蔬菜水果，补充机体所需营养，避免长时间节食引起不适。