吃胶原蛋白好吗_吃胶原蛋白的好处

皮肤如果没有胶原蛋白，就会导致松弛或者有皱纹，女人吃胶原蛋白是有好处的，在平时可以多喝一些胶原蛋白，另外在喝胶原蛋白的同时，也要注意多吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜里面含有丰富的维生素，这样对于皮肤的好处也是非常大的。