胆固醇含量高的食物

有动物的内脏，比如猪肝和鸡肉、羊肉，这些食物中都含有大量的胆固醇，还有海鲜和鸡蛋中都含有丰富的胆固醇，在平常的生活中要减少吃一些高胆固醇的食物。容易出现血脂升高，保持健康的生活方式，可以多吃清淡的新鲜的蔬菜和水果。避免摄入一些高油腻或者是辛辣刺激性的食品，还要多喝温开水。