首先要做到根据天气变化,及时添加衣物,避免受寒着凉,同时在医生指导下口服补肾阳的药物,饮食上适当多吃核桃、韭菜、泥鳅等对男性手脚冰凉能起到一定的缓解作用。需要到正规医院做相关方面检查,明确具体病因后对症治疗,最好做到每天睡觉前用热水泡脚,有效促进血液循环。