吃维生素a有什么好处

能够改善皮肤病，同时还可以缓解眼部病变。维生素a属于脂溶性的一种维生素，通常不容易水，能够维持人体的皮肤以及眼部角膜的正常功能，如果患有夜盲症或者是干眼症，可以通过维生素a来进行改善。充足的维生素v还能够清除人体自由基并且抗氧化，延缓皮肤衰老。