气阴两虚吃什么食物好

气阴两虚可以吃一些黑芝麻，乌鸡，动物肝脏和山药。黑芝麻能够起到补血养脾的功效，能够促进肝脏造血功能。乌鸡能够用于治疗气血两虚，还可以起到很好的滋阴补血功效。动物的肝脏中含量含有大量的铁元素，能够治疗缺铁性贫血的症状。山药有滋阴补阳的作用，也能够治疗气血亏虚的症状。