气阴两虚可食用什么食疗方

可以适当吃一些黑芝麻，黑芝麻是药食两用的食物，具有眼皮和补血的功效，能够促进肝脏造血功能。另外也可以吃动物肝脏，动物肝脏里面含有大量铁元素，可以用于治疗缺铁性贫血，并且还能够补充体内所需要的维生素和微量元素，增强抗病能力。除此之外也可以吃山药，山药具有滋阴补养功效，能够改善气阴两虚症状。