减肥吃虾会胖吗_什么食物不长肉还减肥

一般是可以吃的。在减肥期间通常需要合理饮食，所以任何食物都是可以吃的，但是在吃的时候一定要适量不要吃的过多，要注意营养均衡，而且高脂肪和高热量的食物也应少吃或者不吃。还要做到运动锻炼与饮食合理搭配的方式，在吃过饭半小时过后，可以进行快走或者慢跑，能够起到加快食物消化的作用。