减肥吃玉米会胖吗

您好，任何过量的热量摄入都会导致体重上升，吃玉米本身不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，不要担心会引起肥胖，但是建议您合理饮食，不要吃太多。