减肥吃米粉会胖吗

减肥吃米粉一般不会发胖，不过应该控制好量，也不可以饮食太单一，否则就会导致营养不良或者是身体免疫力低下。在减肥期间应该严格控制热量摄入，选择热量比较低的食物，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，还要选择正确烹饪方式，尽量不要放过多油。每天坚持到户外参加一些体育运动，是比较安全健康的减肥方法，不会出现反弹。