先把苹果洗干净之后,然后把皮去掉,再切成小块放在榨汁机里面添加纯净水适量,进行榨汁。适量的喝些苹果汁,有利于补充人体所需求的维生素,并且还可以促进消化,如果喜欢甜的味道,也可以适量的放入白糖或者蜂蜜。并且也能适量的添加别的鲜水果一起榨汁,能让营养提升。