苹果汁减肥_苹果汁减肥期间什么时候喝最好

苹果汁是可以达到快速减肥的效果，但是长期的和平果汁，不摄取其它的食物，内分泌是很容易出现紊乱的情况，而且身体也会出什四肢无力脱发等情况。所减肥效是需要循序渐进的，平时可以少摄取脂肪含量时高的食物，可以吃一些优质蛋白质的食物，再配合一些运动这样可以起到很好的减肥效果。