降低尿酸的最佳食物有芹菜,因为芹菜富含钾有利尿的作用,可以促进尿酸的排出。还有西红柿,因为西红柿为碱性的食品,也有助于排出血液中的尿酸。此外还可以吃一些黑色的食品,比如黑米黑豆和黑芝麻、黑米粥等食物。尿酸太高对人身体的健康不利,平时可以通过健康的饮食,应该吃一些有助于降低尿酸的食物。