常吃玉米的坏处_常吃玉米对身体好吗?

由于玉米比较难消化，如果吃的太多可能会增加肠胃的负担，所以也会诱发消化不良的症状。但是玉米属于粗粮，有利于改善大便干结引起的便秘症状，并且还有利于辅助的降低高血压，如果本身患有糖尿病，也可以适量的吃些玉米，不会导致血糖升高。玉米也能起到抗衰老以及**的好处，但如果肠胃不好最好不要吃太多。