经常吃咸鸭蛋的坏处

经常吃咸鸭蛋会影响机体内部反应，因为咸鸭蛋含盐分很高，人一天最多摄入食盐不能超过6克，而一个咸鸭蛋中的含盐量就有三克盐，吃多了很可能会导致毛发脱落的现象，由于咸蛋中含钙、铁等矿物质元素含量都比较丰富，比鲜的鸡蛋含量还要高，就是含盐数比较多，过多食用盐对人身体不但没有好处，反而危害身体的健康。