女人喝什么补气血养颜

一般喝红枣银耳汤以及桂圆枸杞汤可以补气血以及养颜，另外平时也可以适当吃些新鲜的瓜果蔬菜，因为瓜果蔬菜中含有的营养物质也是比较丰富的，而且含有维生素c可以起到抗氧化的作用。如果有气血不足的现象，可能是营养不良所引发的，还有可能是身体过度劳累所引起的。