长期服褪黑素的副作用

有可能会产生药物依赖性，还有可能会诱发头晕症状。通过服用褪黑素，那么对睡眠质量进行改善并可以延缓衰老，还可以对身体的免疫功能进行调节，但是怀孕期间以及青少年不可以服用，患有肾炎的人群也要坚持服用。如果长时间睡眠质量得不到改善，需要去医院做相关检查，明确具体的原因。