炒酸枣仁怎么吃治失眠

可以通过泡茶喝或是煮水喝以及煲粥喝吃治失眠，酸枣仁可以起到安神助眠作用，能够改善患者入睡困难和失眠多梦症状。有以上症状，很可能是长时间熬夜或是精神长期处在紧绷状态神经衰弱引起，不及时治疗还可能会诱发精神呆滞和精神异常。较严重时可以在医生指导下使用调理神经药物治疗。