枣仁和酸枣仁的区别

枣仁和酸枣仁一般没有明显的区别，属于同一种物质，可以起到镇静安神的功效，并且还可以起到养心以及收敛止汗的作用，可以用于治疗心神不宁或者是阴血不足，也可以用于治疗心悸失眠等症状，属于比较好的养阴之品。日常要注意保持健康的生活习惯，避免精神过度紧张，对于改善睡眠也会有一定的作用。