酸枣仁搭配什么治失眠

酸枣仁搭配绿茶可以治失眠。绿茶里面所含有的鞣酸和儿茶酸特别的丰富，在和酸枣仁的营养物质结合后，能够静心安神，帮助睡眠，也可以和茯苓以及甘草一起炖煮，能够辅助改善失眠。可以把酸枣仁和芹菜根按照比例用来熬水喝，每天晚上睡觉前服用，可以改善入睡困难，也可以适量的放些甘草和川芎来做治疗。