西芹可以减肥吗_西芹对减肥有什么好处

西芹是可以减肥的。西芹是属于粗纤维的食物，并且热量比较低，减肥期间多吃些西芹，能够促进胃肠道的蠕动，促进排便，有利于减少脂肪，因此特别适合减肥期间食用，除了吃西芹也可以多吃菠菜和黄瓜以及西红柿等热量比较低的食物，但是在食用的时候也要适量。还要制定合理以及营养的饮食规划，适量的锻炼，才能够达到最好的效果。