吃西芹可以瘦脸吗？

你好，吃西芹是可以瘦脸的，主要是因为西芹中的纤维含量相当高，因此，在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。宁外，西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。这样，在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种越吃越瘦的食物，而且对瘦脸有奇效。希望我的回答能够很好的帮助到你。