桑葚是一种有很好的补肾的作用的食物,所以还是会有一定的壮阳作用的,吃法也可以直接吃,或者是晒干吃,或者还用来泡酒喝都是可以达到这个功效的。桑葚同时也是有促进消化的作用,而且对于一些有三高的患者也是比较适合的,同时在一定程度上还有抗衰老作用。