在一定程度上可以有效改善睡眠,一般针对间脑的内分泌系统起到调节神经的功能,同时减少分泌障碍,有效起到调节神经失调,改善精神的功效,并且还具有抗氧化、降低血脂以及脂肪肝的生理功能。失眠可能是平常工作和生活中压力过大,过度疲劳引起的,也可能是饮食不当导致的,患者及时到正规医院做检查,明确具体病因后对症用药。