失眠吃谷维素还是褪黑素

失眠吃谷维素通常还是可以的，里面含有丰富的维生素成分，并且还有安神作用，失眠可能是由于脑部神经缺氧以及缺血，初期可能会有乏力、面色发黄以及精神不佳等症状，如不及时治疗，有可能还会压迫周围组织诱发精神障碍。同时恢复期间，也可适当的采取头部按摩促动血液循环。