学生用脑过度怎么调理

可以吃一些健脑益智的食物来补充脑力，长时间用脑过度的时候会导致孩子出现记忆力下降，在平常生活中要让孩子多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物，还要补充体内的谷维素和维生素b1。要保证孩子科学用脑，避免孩子长时间熬夜，还要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，要劳逸结合。