脑供血不足吃什么调理

在日常生活中可以吃些胡萝卜，通常里面具有胡萝卜素以及钾元素，可以帮助血液循环的流通。也可以吃些核桃，大多里面的营养成分是有助于补脑的，里面包含大量的微量元素和碳水性化合物，可以改善和缓解脑供血不足的现象。同时也可以吃些水果，因为里面具有丰富的脂肪酸，可以防止动脉血管变硬。