对眼睛好的蔬菜_对眼睛好的蔬菜是什么

对眼睛好的蔬菜一般有胡萝卜、西红柿、菠菜，里面含有大量维生素和微量元素，能够起到保护眼睛作用，缓解眼睛出现的视力下降症状。近视多数是长时间从事电脑工作或是眼部过度劳累导致的，容易使患者出现视力下降和肝脏性模糊症状。可以到医院通过配镜纠正视力缓解，能够防止近视度数出现增加。