阳气不足怎么调理女人

应当遵照中医的嘱咐，服用温肾补阳的药物调理，如果女性出现阳气不足，会有肢体寒冷的症状，而且伴有夜间尿频，需要及时通过中药调理。在饮食上面也要注意多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉，还可以多喝红糖姜水，平时多参加一些体育运动，能够提高免疫能力，晚上睡觉的时候经常用热水泡脚，可以有利于寒气去除。