女人中气不足一般可以吃补中益气丸来进行调理,也可以吃阿胶补血颗粒。女人中气不足,一般会出现身体乏力、腹胀以及睡眠不好的症状,在平时可以多吃一些红豆粥以及大枣,这些食物可以起到补中益气的效果,如果气血不足比较严重,可以在医生的指导下使用药物治疗。