断食三天只喝水有害吗

会危害到胃肠道的正常消化。只喝水不进食，通常并不能够摄入人体所需营养，并且在分泌胃酸的过程中，太长时间没有食物消化时，同时在摄入水的话，容易稀释胃酸，导致胃炎，期间还可能会发生低血糖。由于营养摄入不足，大多会有四肢无力，严重影响个人的工作和生活。