暴食一天断食一天会减肥吗

暴食一天断食一天不会减肥，而且会对身体造成非常大的伤害，所以一定要采取科学的方法来减肥，以免对身体造成不良的影响，可以通过平时控制饮食，比如可以吃一些蔬菜来代替部分主食，但是一定不要不吃饭，否则是达不到理想效果的，平时可以进行适当的运动。