每天喝三升水_每天喝三升水有好处吗

通常是不会对身体造成伤害的，但是不建议一次性过量的饮水，过量的饮水会导致水中毒的现象。成人一般每天需要喝2~2.5升水，才能补充身体每天流失的水分，我平时运动量比较大的话，可以适当的多喝一些水。出现口干口渴，可能是出现了肾脏方面的疾病，需要到当地医院进行肾脏功能的检查，明确病因，针对性的治疗。