小薏米仁的功效与作用

薏仁米可以促进身体中的新陈代谢，有利于多余的垃圾和毒素排出体外，薏仁米含有丰富的膳食纤维促进肠道的蠕动预防便秘。通常可以治疗慢性肠炎，可以增加肾功能，同时还有清热泻火的效果，薏仁米中含有多种维生素c使皮肤变得更加光滑和细腻。平常的生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果。