红豆薏米茶的功效与作用能减肥吗

通常可以起到去除湿气作用，对于减肥是可以起到一定效果的，平时适量喝一些红豆薏米茶还能够健脾健胃、燃烧体内脂肪。在喝茶的时候最好选择饭后半小时左右，这样会效果会更好，减肥的人群也不能够只依靠喝红豆薏米茶，平时要控制好自身饮食，尽量选择吃清淡食物为主，而且要定期到户外参加体育锻炼。