苹果胡萝卜汁的功效

苹果红萝卜汁可以预防皮肤粗糙和雀斑的产生，缓解视力疲劳以及润肠通便。胡萝卜中含有的红萝卜素，在体内转化成为维生素a可以使上皮细胞分泌粘液，防止发生干眼症，苹果中含有的维生素c可以预防心血管上的病症。苹果和红萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，也有一定的减肥功效。