胡萝卜汁可以祛斑吗

胡萝卜里有含丰富的维生素a和胡萝卜素，起到祛斑的作用。也可以防止视疲劳。但是不能长期的服用，因为它会引起皮肤发黄。出现斑点，可用中药进行调。常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，樱桃所含的果酸能促进角质层的形成，柠檬可美白、抗老化，葡萄可抗氧化，猕猴桃能消除雀斑和暗疮，桔子能增强肌肤弹性。