天天喝胡萝卜汁好吗

天天喝胡萝卜汁是有好处的。但是不要过量，过量喝太多可能会引起肠胃不适等症状。胡萝卜里含有的胡萝卜素非常丰富，适量喝一些胡萝卜汁，可以延缓衰老。胡萝卜里还含有维生素a，有强健皮肤和润滑之功效，可以有效的避免皮肤粗糙，对身体是有益处的。虽然吃胡萝卜有很多益处，但不能过量喝，过量喝可能会对脾胃虚弱的人群加重症状。