什么是生酮饮食疗法

通常就是饮食中含有的碳水化合物比较少，可以适当的添加蛋白质，通常在能量不足的时候可能会产生酮体，属于生酮减肥法。虽然生酮饮食疗法可以起到减肥的效果，但是在减肥的时候，也需要选择科学有效的方法，才可以起到较好的减肥效果，而且还可以避免体重反弹。