盐煮毛豆减肥可以吃吗

是可以吃的，因为里面的热量不是很高。适当的吃些，能够帮助脂肪分解，同时也可以预防脑血管疾病的发生，也有骨质疏松的情况，也可以适当的直接来做缓解。如果体内缺钾引起了乏力和头晕眼花的情况下，也可以适当的吃些来补充，还能够有效的帮助补充钙和蛋白质的成分。