鸭舌的营养价值及功效

鸭舌中含维生素e以及蛋白质，钙，钠等。经常吃鸭舌，能够增强身体的免疫力，可以减少疾病的发生几率，另外鸭舌也可以健脾养胃，如果经常有胃部不适或者消化不好的人，可以吃一些鸭舌，对改善胃部不适的症状有特别大的帮助。日常饮食要注意不要一次吃太多，最好控制在八分饱。