草鱼的营养价值及功效

美容养颜、抗衰老、缓解食欲不振。草鱼内的营养物质非常丰富，还有非常丰富的硒元素，能够起到美容养颜和抗衰老的功效，而且还含有非常丰富的不饱和脂肪酸，对于身体内的血液循环也有非常大的帮助。如果患者出现了食欲不振和身体瘦弱的症状，适当的吃一些草鱼，也能够起到开胃和滋补的效果。