怎样减小腿最快最有效

你可以经常用手指由上至下按摩小腿，之后用热毛巾敷一下，可以多吃一些食物，例如，海苔，芝麻，香蕉等瘦小腿首先要确定小腿属于脂肪型还是肌肉型，脂肪型的建议你选择**手术来瘦小腿，肌肉型的建议你选择打瘦腿针。