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怎样减肥最快最有效
怎样减肥最快最有效
1.饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化。2.多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤,杜绝油炸食品,最后要记住,减肥贵在坚持!
寂寞天空
(提问者)
2024-05-15 07:11:31
最佳回答
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