鲜柠檬水的功效与作用

不仅能够帮助补充肠道水分，还能够起到美容养颜和延缓衰老的效果。柠檬中含有比较丰富的维生素c，如果女性有皮肤暗沉的情况，可适量的喝一些新鲜的柠檬水，能够帮助改善和消除皮肤色素沉着。如果有胃酸分泌过多的情况，尽量不要经常喝柠檬水，以免对胃肠黏膜造成损害。