柠檬功效与作用有哪些

有助于生津止渴。在平时如果体质比较虚弱，很容易造成免疫力比较差而患上感冒，对于这种情况可以适当喝些柠檬水，可以起到预防感冒的效果。另外柠檬中含有多种维生素，有助于皮肤美白，可以起到淡化色斑的效果。另外当中也含有柠檬酸，因此经常吃柠檬，不仅可以分解脂肪，还能够起到减肥的作用。