柠檬水的功效与作用及禁忌症忌

柠檬水可以润肠通便、美容养颜、健脾开胃、调整血脂。柠檬中富含丰富的维生素c和氨基酸以及多种矿物质，带泡水喝以后能够增强免疫力，促进毒素的排出，达到皮肤美白的效果。柠檬水在空腹的时候最好不要喝，否则会导致胃酸分泌过多引起胃痛的现象，而且老年人以及儿童要避免饮用。