清热化湿健脾益胃的药物可以缓解,脾虚湿热容易出现消化不良、口干口苦、恶心呕吐等症状,需要控制日常的饮食。避免肥甘肉厚的食物摄入,也不要吃辛辣刺激性的食品,主要是在生活中经常压力过大,情绪过度紧张或者是感受外热的原因。适当的参加体育锻炼,增强肌体免疫力,多喝温开水,促进身体中的血液循环。