祛湿排毒最有效的茶

可以适当的喝一些荷叶茶或者玫瑰花茶，也可以适当的喝薏米茶，这些茶水能够起到健脾除湿作用，也可以起到利水消肿和清火通便功效。能够用于湿气重引起的症状治疗，比如咽喉肿痛或者大便干燥，也可以缓解手脚冰凉或者肢体肿胀。肠胃虚弱的人群要减少用量，过多摄入可能会引起腹泻不良反应。